Увеличить рост тела можно даже после 18 лет. Для этого есть эффективные упражнения и правила питания. В данной подборке топ бесплатных андроид приложений для роста тела с тренировками и советами чтобы стать выше.
Упражнения для роста (Leap Fitness Group)
Приложение включает систему тренировок, составленную профессионалами. Научная база для увеличения роста тела. Комплексный подход. Упражнения, питания, сон, рекомендации.
Занятия сопровождаются анимацией и видео-подсказками для понимания техники выполнения. Можно заниматься до 15 минут каждый день. Приложение составит план тренировок на восемь недель.
- Упражнения на растяжку, аэробика, атлетика, йога.
- Информация по продуктам полезным для роста.
- Отслеживание эффективного сна.
- Для измерения роста можно выбрать сантиметры либо дюймы.
- Русский интерфейс.
Увеличение роста (Hazard Studio)
Содержит фитнес упражнения, направленные на естественный рост в высоту. Составлены профессиональными фитнес-тренерами. Имеются планы тренировок на 2 месяца и другие сроки.
3D иллюстрации упражнений для понимания техники выполнения. Заниматься можно в любом возрасте, главное чтобы не было противопоказаний.
- Легкие и сложные тренировки.
- Календарь с пометками о выполненных задачах и потраченных калориях.
- Напоминания о тренировках.
- Запись результатов.
Тренировка роста (SEStudio)
Приложение с информацией по упражнениям на растяжку и аэробикой. Планы тренировок для людей до 19 лет и старше. Советы по питанию для увеличения роста тела. Занятия для подростков, мужчин и женщин.
- Занятия дома без оборудования.
- Тренировка стройности.
- Простые упражнения.
- Бесплатное приложение.
Height Increase Workout
Перед началом тренировок по увеличению роста можно выбрать подборку упражнений – для новичка, средний уровень и для опытных. Приложение содержит наборы упражнений, основанных на растяжке и йоге. Плюс советы по питанию и сну. Всё это эффективно влияет на естественный рост.
- Для мужчин и женщин.
- Упражнения для людей до 18 лет и старше.
- Видеоуроки.
- 3D модели для понимания как делать правильно.
Недостатки: Реклама.
Увеличение высоты (Fitness Lab)
Простые упражнения для роста тела. Программы для возрастов: до 19 лет, старше 19 лет. План на 30 дней. Тренироваться можно дома и зале. Имеются иллюстрации к упражнениям для обучения техники.
Включает занятия на растяжку и йогу, что способствует более быстрому росту тела. А также советы по правильному питанию. Недостатками приложения можно отметить плохой перевод на русский и рекламу.
Принцип работы в приложении
